4 antioxidantes naturales más potentes que la vitamina C: descubre el secreto para una piel radiante y joven
La vitamina C es conocida como el antioxidante por excelencia, es uno de los antioxidantes naturales más potentes y eficaces que podemos utilizar para el cuidado y bienestar de la piel. Elimina las manchas solares, Ilumina una piel sin brillo y mejora el aspecto de la piel.
¿Pero sabías que existen otros compuestos naturales más potentes que la vitamina C?
Descubre 4 antioxidantes naturales que te harán conseguir el cutis perfecto.
Licopeno
El licopeno es un carotenoide, un pigmento orgánico que se encuentra de forma natural en plantas como algas, hongos y bacterias y son los responsables de aportar color a muchas frutas y verduras. Los alimentos con mayor contenido de licopeno son el tomate, la sandía, la guayaba rosa, el pomelo rosado y la papaya, entre otros. La absorción del licopeno en el ser humano está en un rango del 10-30% (en una dieta alimentaria), el resto es excretado. Por ello, para aumentar la absorción de este antioxidante existen cremas muy efectivas y 100% naturales.
Destaca por su intenso color rojo y también por sus numerosos beneficios para la salud. Ha sido objeto de numerosos estudios científicos (Instituto de Biomedicina IBIOMED) demostrando que su poder antioxidante es 1000 veces superior a la Coenzima Q10 y 65 veces a la vitamina C.
Ayuda contra el envejecimiento y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer debido a sus propiedades antiinflamatorias. Además de estas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, también es conocido por su protección de la piel contra los efectos nocivos de la radiación ultravioleta (UV).
Coenzima Q10
También conocida como ubiquinona, la coenzima Q10 (CoQ10) es una sustancia que se encuentra en todas nuestras células y que nuestro cuerpo produce de forma natural. Juega un papel clave en la producción de energía y en el crecimiento y mantenimiento de nuestro organismo. Además, actúa como un poderoso antioxidante, protegiendo nuestra piel de los radicales libres. La coenzima Q10 también ayuda a reducir la apariencia de arrugas y líneas de expresión, dejando la piel suave y rejuvenecida.
La CoQ10 se encuentra en las carnes, los pescados y los frutos secos. Sin embargo, la cantidad que se encuentra en estas fuentes de alimentación no es suficiente para aumentar significativamente los niveles de la coenzima Q10 en nuestro cuerpo.
Un estudio de Q-Symbio afirma que la complementación con coenzima Q10 reduce la mortalidad y fortalece el corazón. Pero estos estudios no son concluyentes. Algunos estudios preliminares sugieren que la coenzima Q10 puede poseer propiedades protectoras, pero se necesitan más pruebas.
Astaxantina
Este poderoso antioxidante se encuentra en algunos tipos de algas y en mariscos como el salmón y la langosta. La astaxantina es conocida por su capacidad para neutralizar los radicales libres y proteger la piel contra los daños causados por la exposición solar. Es uno de los antioxidantes naturales más eficaces a la hora de combatir los signos de envejecimiento, además de contar con propiedades antiinflamatorias.
Una de las principales ventajas de este producto reside en su destacada capacidad para proteger las diversas capas de la piel, actuando de manera profunda al atravesar la bicapa lipídica de la membrana celular. Esta característica clave le permite brindar una protección integral desde el interior hacia el exterior, asegurando un cuidado efectivo y completo de la piel. Además, ayuda a mejorar la elasticidad y la hidratación de la piel, dejándola con un aspecto más radiante.
Resveratrol
El resveratrol es un compuesto fenólico, un antioxidante que se encuentra en la piel de las uvas y en otros alimentos como las nueces. Es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y por su capacidad para proteger nuestra piel contra los dañinos rayos UV. Además, estimula la producción de colágeno, lo que ayuda a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel.
Este producto tiene el potencial de prevenir diversas enfermedades, como la enfermedad de Alzheimer, gracias a su efecto neuroprotector. Además, se ha observado que el resveratrol no solo posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, sino que también contribuye al mantenimiento de una salud cardiovascular óptima al regular los niveles de presión arterial.
Estudios previos respaldan el efecto anticancerígeno del resveratrol, así como sus propiedades antienvejecimiento. Estos estudios demuestran que el resveratrol estimula la activación de la sirtuína, una proteína enzimática que desempeña un papel clave en la regulación del metabolismo y la reducción del envejecimiento en nuestro organismo.
¿Por qué recomendamos el licopeno?
Como hemos visto, todos estos antioxidantes tienen beneficios similares, pero sin duda, el licopeno es el antioxidante con mayor poder y mejores resultados probados por expertos. El licopeno es una opción excelente para el cuidado de la piel debido a su elevada efectividad en comparación con otros antioxidantes naturales.
Un estudio publicado en el Instituto de Química Fisiológica y Centro de Investigación en Medicina Biológica de Alemania evaluó la capacidad del licopeno para proteger la piel de la radiación ultravioleta. Los hallazgos demostraron que el licopeno proporcionaba una protección significativa contra el estrés oxidativo y la inflamación provocada por la radiación ultravioleta, lo que destaca su capacidad para proteger la piel del daño solar.
Otro estudio publicado en el British Journal of Dermatology investigó los efectos del licopeno en la piel fotoenvejecida. Los participantes del estudio recibieron suplementos de licopeno durante 10-12 semanas, y se observaron mejoras significativas en la elasticidad de la piel, la rugosidad y la apariencia general. Estos hallazgos respaldan la validez del licopeno en el cuidado y mejora de la piel.
Por lo tanto, si buscas un antioxidante natural eficaz, el licopeno es una excelente elección respaldada por evidencias científicas sólidas.
El mejor método de absorción
La absorción del licopeno en el ser humano está en un rango del 10-30% (en una dieta alimentaria), el resto es excretado. Por ello, para aumentar la absorción de este antioxidante existen cremas despigmentantes naturales. Hay que tener muy en cuenta que la capacidad de un antioxidante, comienza con su absorción. Para que estos cosméticos antioxidantes sean realmente eficaces deben estar correctamente formulados y en concentración adecuada para conseguir que sean estables y penetren en la piel.
Por eso, hemos creado la nueva ANTIOX GLOWING CREAM con licopeno, la mejor crema facial antioxidante del mercado.
Una crema suave con estructura lamelar biomimética:
- Aporta hidratación
- Repara la piel dañada
- Mejora la biodisponibilidad de los ingredientes activos
- Perfecta biocompatibilidad y tolerancia
Contiene activos innovadores con certificado ECOCERT: licopeno, extracto de Satsuma, extracto de lupin blanco, vitamina E y aceite esencial de helicriso.
Massei Cosmetics, tu tienda y blog de cosmética natural.
Cosmética sostenible elaborada en Zaragoza con los mejores principios activos. Texturas suaves y ligeras respetuosas con todo tipo de pieles.
Visita nuestras redes sociales (@masseicosmetics) para descubrir todas nuestras novedades y lanzamientos.
Aparicio, E. (2020, March 31). ¿Para qué sirven los antioxidantes en la piel? ¿Cuál es su función? Farmacia Amparo Burgos. Retrieved June 15, 2023, from https://farmaciaamparoburgos.es/antioxidantes-para-la-piel
Astaxantina. El mejor antioxidante natural – FQS. (2015). FarmaQuímica Sur. Retrieved June 15, 2023, from https://farmaquimicasur.com/astaxantina-el-mejor-antioxidante-natural/
British Journal of Dermatology (2017, May 1). Molecular evidence that oral supplementation with lycopene or lutein protects human skin against ultraviolet radiation: results from a double‐blinded, placebo‐controlled, crossover study. Retrieved June 15, 2023, from https://academic.oup.com/bjd/article/176/5/1231/6661085?login=false
El licopeno, un buen aliado para disminuir el riesgo de padecer ciertas enfermedades. (2017, February 19). Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Retrieved June 15, 2023, from https://nutricion.org/el-licopeno-un-buen-aliado-para-disminuir-el-riesgo-de-padecer-ciertas-enfermedades/
Gaceta Médica. (2019, May 21). Nuevas evidencias del estudio de CoQ10 que redujo un 53% la mortalidad. Gaceta Médica. Retrieved June 15, 2023, from https://gacetamedica.com/investigacion/nuevas-evidencias-del-estudio-de-coq10-que-redujo-un-53-la-mortalidad-fn2078052/
Gottau, G. (2017, May 29). Cinco nutrientes con efecto antienvejecimiento científicamente probados. Trendencias Hombre. Retrieved June 15, 2023, from https://www.trendenciashombre.com/nutricion/cinco-nutrientes-con-efecto-antienvejecimiento-cientificamente-probados
Gottau, G. (2023, February 26). Todo sobre el resveratrol: cuáles son sus beneficios y cómo incluirlo sin acudir al vino tinto. Directo al Paladar. Retrieved June 15, 2023, from https://www.directoalpaladar.com/salud/todo-resveratrol-cuales-sus-beneficios-como-incluirlo-acudir-al-vino-tinto
Krzysztof N Waliszewski, DSc, & Gabriela Blasco, MSc. (2023, May 9). Propiedades nutraceúticas del licopeno. Retrieved June 15, 2023, from https://saludpublica.mx/index.php/spm/article/view/6975/8925
Mairena, M. (2019, October 24). Una molécula del vino tinto podría servir para prevenir el Alzheimer. La Vanguardia. Retrieved June 15, 2023, from https://www.lavanguardia.com/comer/al-dia/20191024/471168078967/estudio-espanoles-universidad-de-castilla-la-mancha-vino-alzheimer.html
Mayo Clinic. Coenzima Q10. Mayo Clinic. Retrieved June 15, 2023, from https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-coenzyme-q10/art-20362602
Propiedades funcionales y beneficios para la salud del licopeno. (2013). SciELO España. Retrieved June 15, 2023, from https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112013000100002
Qué es el fotoenvejecimiento y cómo prevenirlo. (2022, December 19). ISDIN. Retrieved June 15, 2023, from https://www.isdin.com/blog/efectos-del-fotoenvejecimiento-en-la-piel/
Shane, L. (2022). Coenzima Q10 (ubiquinona) – Temas especiales – Manual MSD versión para público general. MSD Manuals. Retrieved June 15, 2023, from https://www.msdmanuals.com/es-es/hogar/temas-especiales/complementos-diet%C3%A9ticos-y-vitaminas/coenzima-q10-ubiquinona
The Journal of Nutrition (2001, May). Dietary Tomato Paste Protects against Ultraviolet Light–Induced Erythema in Humans. Retrieved June 15, 2023, from https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622138198?via%3Dihub
Recent Comments