¿Qué son los AHAs y qué beneficios tienen para la piel?

¿Qué son los AHAs y qué beneficios tienen para la piel?

Con la pandemia y la llegada del uso de las mascarillas, es probable que hayas experimentado algunos cambios negativos en tu piel. Puede tener un aspecto más apagado, un tono menos uniforme o un aumento del acné o de la secreción sebácea. Pero… ¡que no cunda el pánico! Puedes volver a lucir una piel radiante con la ayuda de los alfa-hidroxiácidos (o su abreviación AHAs). ¿No los conoces? ¿No sabes exactamente para que sirven o cómo te pueden ayudar? Hoy te contamos todos sus secretos.

¿Qué tipos de alfa-hidroxiácidos (AHAs) existen?

Hay varios tipos de AHA:

  • Ácido láctico, que está presente en los lácteos y las verduras fermentadas.
  • Ácido glicólico, que proviene de la caña de azúcar.
  • Ácido málico, que está presente en las manzanas.
  • Ácido cítrico, que está presente en los cítricos.
  • Ácido tartárico, que está presente en las uvas.

El ácido láctico y el glicólico son algunos de los AHA más conocidos. Pero todos los AHA funcionan de manera similar.

¿Cuáles son los beneficios de los AHA?

Los AHA tienen varios usos potenciales para la piel, que incluyen:

1. Exfoliación suave

Los AHA pueden ser una buena alternativa a otros métodos de exfoliación, como el uso de cepillos abrasivos, exfoliantes o toallitas faciales. Estos métodos de exfoliación mecánica pueden ser duros y causar irritación. Por otro lado, la exfoliación con un AHA de baja potencia puede ser más adecuada para las personas con piel seca o sensible.

2. Mejoran la textura de la piel

Los exfoliantes ácidos, como los AHA, pueden eliminar la piel áspera o escamosa sin causar irritación. Como resultado, pueden mejorar la apariencia de la piel seca y reducir las imperfecciones.

3. Reducen los signos visibles del envejecimiento

Con los años y con la exposición al sol acumulada, la renovación celular de la piel se ralentiza. Esto puede aumentar la apariencia de líneas finas y arrugas.

Los AHA ayudan a eliminar la capa superior de células muertas de la piel, revelando nuevas células. Con el uso a largo plazo, los AHA también pueden aumentar el colágeno y la elastina en la piel. Estas sustancias dan a la piel estructura y elasticidad, pero naturalmente disminuyen con la edad. Al usar AHA regularmente, las personas pueden notar que su piel se ve más tersa.

4. Reducen la hiperpigmentación, el melasma y el daño solar

El uso regular de productos o exfoliaciones con AHA puede ayudar a tratar la hiperpigmentación o las marcas oscuras en la piel, como: melasmas, manchas de la edad, manchas por la exposición solar (conocidos como léntigos).
Los dermatólogos a menudo usan exfoliaciones con AHA para estos fines, ya que pueden trabajar en capas más profundas de la piel que los productos de venta libre (OTC).

Es importante tener en cuenta que en pieles más oscuras, los AHA pueden causar manchas oscuras y cambios en el tono de la piel. Si esto le preocupa, hable con un dermatólogo antes de usar un AHA.

5. Reducen el acné

Los AHA pueden ayudar a algunas personas a prevenir el acné al eliminar las células muertas de la piel que podrían bloquear los poros y causar granos.

Cómo utilizar los AHA en el cuidado de la piel

Los AHAs se pueden utilizar de varias maneras y están presentes en diferentes tipos de productos y formulaciones:

  • Limpiadores
  • Tónicos
  • Sueros
  • Humectantes

Antes de elegir un producto AHA o un método de exfoliación, recomendamos que las personas consideren su tipo de piel y los otros productos que ya usen.

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