Remedios naturales para combatir la gripe y el resfriado

Remedios naturales para combatir la gripe y el resfriado

Estando en invierno, son bastante habituales las enfermedades del sistema respiratorio. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha previsto que este año, aumenten el número de casos de gripe. Resfriados, gripes, catarros… una amplia variedad de infecciones que conviene saber distinguir para tratar de forma adecuada. 

 

Hoy, desde Massei, te explicaremos las principales diferencias de estas patologías con el COVID-19, y te daremos una serie de consejos y remedios naturales para protegerte de ellas y aliviar sus síntomas. 

¿Qué diferencia hay entre la gripe y el resfriado o catarro?

 

Ambas son patologías víricas más frecuentes en invierno y con síntomas comunes, sin embargo, presentan una serie de diferencias clave:

  • El catarro o resfriado común es una enfermedad leve del aparato respiratorio que suele comenzar en la nariz y pasar luego a garganta y laringe. Los síntomas más habituales son: secreciones mucosas, ojos llorosos, voz ronca, estornudos y expectoración abundante. No es frecuente la fiebre. 

Solemos culpar al frío de su presencia, pero la realidad es que se trata de una infección vírica contagiosa provocada por el rinovirus (en la mayoría de los casos), que nos acompaña así durante aproximadamente una semana y que nos suele exigir cierto reposo, una mayor hidratación y, si fuera necesario, algunos analgésicos y antitérmicos, además de antitusivos, mucolíticos y expectorantes. 

  • La gripe estacional, comparte algunos síntomas catarrales (dolor de garganta, expectoración, tos, secreción nasal), pero a diferencia del resfriado, suele presentar fiebre, dolores musculares y cansancio y malestar general. Aparecen bruscamente, y suelen remitir al cabo de 3-5 días, aunque pueden persistir la fatiga y la tos. El año pasado, el impacto de la gripe en la población fue muy reducido debido a los confinamientos y al uso obligatorio de mascarillas. Sin embargo, con la progresiva vuelta a la normalidad, la población vuelve a estar más expuesta a los virus.

¿Y qué diferencia a la gripe del coronavirus o Covid-19? Los síntomas del coronavirus son muy parecidos a los de la gripe, pero más intensos. Mayor estado febril, gran sensación de debilidad, tos productiva y en muchos casos, diarrea. Los síntomas llamativos como la pérdida del olfato y la alteración en el sentido del gusto durante varios días son propios de la infección por covid-19.

Y…¿Por qué aparecen con el frío? En invierno, las bajas temperaturas, enfrían la piel y congestionan la mucosa respiratoria, disminuyendo el riesgo sanguíneo, que favorece la infección. 

Algunos factores de riesgo que propician el resfriarse o coger la gripe son: fumar (el tabaco seca e irrita la mucosa de nariz y garganta), la alta contaminación ambiental y las situaciones de estrés, físico o psicológico (la respuesta al estrés de las glándulas suprarrenales tiende a reducir la actuación del timo, un importante centro del sistema inmunitario)

 

Medidas útiles para prevenir la gripe y resfriado:

  1. Extremar la higiene, especialmente en las manos. 
  2. Airear las habitaciones de la casa o del trabajo, para renovar el aire. Conviene mantener un grado de humedad del 50-60% en el aire. 
  3. Evitar las aglomeraciones: transportes públicos, centros comerciales, cines, discotecas… 
  4. Beber muchos líquidos (8-10 vasos de agua mineral, caldos de verduras o zumos de fruta naturales) para para facilitar la eliminación de moco, hidratar las mucosas y aumentar la actividad de glóbulos blancos, claves en el sistema inmunitario.
  5. Cuidar la alimentación. La dieta debe ser rica en vitaminas y minerales: verduras, frutas y cereales integrales. 
    • Alimentos recomendados: cítricos por la vitamina C, que estimula las defensas. Legumbres, cereales integrales y carnes blancas por su alto contenido en Zinc. (varios estudios señalan que tomar 75 mg al día de zinc parece contribuir en la disminución de la duración de los resfriados entre un 20-40%), alimentos probióticos, la miel para calmar la tos, el ajo y cebolla que refuerzan la capacidad defensiva de la mucosa respiratoria (1 diente de ajo crudo al día es un gran antimicrobiano) o el yogur que mantiene la flora intestinal, y en consecuencia, un buen nivel inmunitario.  
    • Evitar las dietas altas en carbohidratos refinados: pan, galletas, pasta, dulces y bollería industrial; el exceso de sal, los fritos y grasas animales que sobrecargan el hígado. También, es aconsejable reducir el consumo de café y alcohol. 
  6. Ejercicio físico moderado: El ejercicio físico moderado favorece las defensas naturales, estimula la circulación sanguínea y la consiguiente oxigenación orgánica. Sin embargo, el ejercicio demasiado prolongado puede tener el efecto contrario: disminución del número de leucocitos e inmunoglobulinas.
  7. Baños relajantes de agua caliente para reducir el estrés y favorecer la eliminación de toxinas a través de la piel. 
  8. Uso de plantas medicinales y aceites esenciales. Dado que la gripe y el resfriado se transmiten por vía aérea, puede ser de gran ayuda la fitoterapia con aceites esenciales. Algunas plantas muy útiles para protegernos frente a la gripe y el resfriado son el jengibre, el té verde, el tomillo o el helicriso. 

 

Siempreviva de Córcega para tratar los síntomas del resfriado y la gripe

El helicriso o siempreviva amarilla (Helichrysum italicum) es una excelente planta medicina para tratar la gripe, el resfriado, la bronquitis, el asma o las alergias primaverales. 

 

El helicriso, también conocido como siempreviva amarilla, perpetua o inmortal (Helichrysum italicum), es una mata perenne típica del paisaje mediterráneo que posee multitud de propiedades para fines medicinales. Se considera antialérgica, antiinflamatoria, antitusiva, expectorante, febrífuga, antiséptica, diurética, colerética y vermífuga. La perpetua se presenta en planta seca para infusión o decocción, jarabe para la tos, extracto líquido y tintura. La decocción se emplea para aplicar en compresas, baños locales, colirios, colutorios y vahos. 

Además, es una excelente planta medicinal para tratar enfermedades que afectan al sistema respiratorio:

  • Los herbolarios recomiendan la perpetua como uno de los mejores aliados para plantar cara a las alergias primaverales, como son las provocadas por el polen de determinadas plantas (gramíneas, parietarias, chopos, cipreses, etc).
  • La siempreviva estimula la producción de hidrocortisona en las glándulas suprarrenales, frenando el desarrollo de los procesos alérgicos. Facilita la expulsión de la flema y la mucosidad, y evita que prospere la infección en las vías respiratorias.
  • Se muestra también muy eficaz para aliviar otros síntomas alérgicos, como lagrimeos, inflamación de la conjuntiva del ojo y los párpados, ataques de tos y estornudos frecuentes y explosivos. 
  • Está indicada asimismo en caso de catarro con tos, gripe, bronquitis, amigdalitis, sinusitis, fiebre del heno y procesos asmáticos leves.
  • Se emplea también para combatir infecciones del aparato digestivo, en caso de gastritis y gastroenteritis.
  • Es asimismo un eficaz remedio depurativo y reparador tras alteraciones hepáticas, como hepatitis o inflamación de la vesícula biliar. 
  • En uso externo la perpetua resulta muy útil para acabar con eccemas, hongos y verrugas, así como para eliminar llagas y úlceras bucales.

Si quieres conseguir flores secas de siempreviva, puedes visitar esta tienda.

Además, aprovecha todas sus propiedades para el cuidado de la piel. En Massei Cosmetics, elaboramos cosméticos naturales con aceite de helicriso o siempreviva de cultivos 100% ecológicos en Córcega (disponen de certificación ECOCERT®). Productos que hidratan, calman, regeneran y retrasan el envejecimiento de tu piel. Puedes comprar nuestros productos desde aquí.

 

Aliviar unos de los efectos secundarios de la vacuna del covid-19.

Aliviar unos de los efectos secundarios de la vacuna del covid-19.

El caso de David G es un caso muy común de una persona que recibió una segunda dosis de vacuna, con unos efectos segundarios visibles en la piel. Ocurrió una segunda cosa… Una persona para saludarle, le dio una palmada no muy fuerte en el brazo y se le puso todavía mas inflamado. Me lo encontré saliendo de nuestras oficinas de Massei Cosmetics  y que me aviso para que lo diera un golpe. Me enseño lo que le pasaba y aprovechamos que tuviera este hematoma  para explicarle un protocolo que tenemos de aplicación de nuestra crema HELI+. Vamos a enseñaros como conseguimos aliviar unos de los efectos secundarios de la vacuna del covid-19.

El proceso de vacunación en España, por suerte, avanza con ritmo, y a finales de agosto el 70% de la población adulta tiene suministrada la pauta completa. Es decir, casi 33 millones de personas han recibido la dosis completa de las vacunas Pfizer, Moderna, AstraZeneca/Oxford o Janssen contra el Covid-19.La campaña de vacunación contra el coronavirus comenzó hace 6 meses, y ha sido frecuente que muchos de los vacunados hayan experimentado dolor, enrojecimiento e hinchazón en la zona de la inyección, como efectos secundarios. Nosotros desde Massei estamos muy orgullosos de contar con un producto que puede ayudar a las personas a hacer que la vacunación contra el covid-19 sea mas liviano.

 

¿Por qué me duele el brazo tras vacunarme?

La vacuna del Covid-19 es intramuscular debido a que se inocula en el deltoides lateral, músculo que recubre el hombro. Cuando la aguja penetra, puede causar una pequeña lesión en ese área y la hinchazón posterior es señal de que el cuerpo está generando inmunidad. Este dolor leve o moderado, no suele durar más de dos días (48 horas) pero puede provocar molestias a la hora de realizar simples movimientos como levantar el brazo o dormir apoyado a un lado.

 

¿Puedo calmar y reducir el dolor y el moratón de la vacuna?

Aunque estos efectos secundarios post-vacunación son muy comunes, es posible tratar y calmar este dolor localizado mediante la aplicación de un paño limpio y húmedo sobre el área afectada; o con geles calmantes adecuados. Por ejemplo, HELI+, nuestro gel de masaje deportivo que tenemos en nuestro catalogo de productos.

Heli+ es un gel de masaje deportivo formulado específicamente para remediar, aliviar y tratar hematomas, cicatrices y dolores musculares o articulares. Algunos de nuestros clientes nos ha contado su experiencia con el producto y nos han hablado de su eficacia contra los efectos post-vacunación. Son muchos los centros de masajes que lo utilizan a la hora de aliviar contracturas o dolores habituales. En el caso de un hematoma, depende de la gravedad del hematoma y del momento en que lo tratamos.

Puedes comprarlo en massei.es. Además, puedes conseguirlo con un 20% de descuento con el código “MASSEI20” Es decir, SOLO 11’9 €.

 

¿Es posible aliviar unos de los efectos secundarios de la vacuna del covid-19.?

Nuestra recomendación en este caso fue varias aplicaciones de Heli+ con un suave masaje cada vez. Heli+ tiene la ventaja de penetrar muy rápidamente, y alivia el dolor en el momento. David G se aplico la crema 4 veces al día con dos pequeñas aplicaciones cada 15 minutos. Es decir 8 aplicaciones al día en total en total los 4 primeros días. Luego fueron 4 aplicaciones al día durante el resto de días. Os dejamos el resultado debajo que habla por si solo.

David G. (Zaragoza) recibió un golpe accidental tras ser vacunado del Covid. Esto acentuó los efectos secundarios comunes de la vacuna, y agravó el estado general de la zona.

Del día 1 al día 4, se puede apreciar una ligera bajada de la inflamación y sobre todo una reducción del hematoma a la periferia del lugar del pinchazo. Se había extendido el hematoma y se pudo tratar muy rápidamente. Hay que señalar también que David se quejaba de una piel sensible y seca. Desde la primera aplicación, se le fue la sensación de molestia que podía tener con la ropa.

Del día 5 al día 7, se nota que el hematoma que llevaba 20 días con ninguna evolución a mejor se ha ido, casi, del todo.

A partir del día 7, David G estaba satisfecho del resultado y sinceramente dejo de aplicarse la crema por mucho que se  habíamos recomendado de seguir unos días con el tratamiento. Pero entendemos que ya no les molestaba en absoluto y para Massei Cosmetics es todo un orgullo poder tratar hematomas de este tipo de forma muy rápida.

Conclusión:  El objetivo era de aliviar unos de los efectos secundarios de la vacuna del covid-19. Y en este caso fue concluyente.

 

¿Por qué Heli+ es tan eficaz y puede aliviar unos de los efectos secundarios de la vacuna del covid-19.?

Este producto contiene el potente y eficaz aceite de helicriso en alta concentración. La fórmula de Heli+ es 98% natural y esta enriquecida con 7 aceites y extractos vegetales naturales: aceite de hipérico, extracto de árnica, aceite de caléndula, aceite esencial de romero, aceite de argán, aceite de almendras y aceite de aguacate.

 

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